Wij zijn het weekend begonnen met een film van Nitro circus. Ik woon in een huishouden waar motoren veruit het favoriete vervoersmiddel is en onze zoon van 2 wilde graag ‘broembroem’ kijken. Ik kende Nitro circus niet en voor wie het ook niet kent, het is een groepje mensen die hun leven steeds op het spel zetten om levensgevaarlijke stunts uit te halen. Mijn eerste gedachte: Waarom zou je dat in lieve vrede doen? Ik […]

Een tijdje geleden kreeg ik een prachtig inzicht. Het ging over ‘hard werken’. We zijn opgegroeid in een maatschappij waar ‘hard werken’ een norm is. Presteren, want dan wordt je ‘succesvol’ en dan krijg je een ‘goed leven’.  Twee begrippen waar ik altijd van dacht dat ik dat moest nastreven zonder helemaal te begrijpen wat dat nou precies betekende. Want wanneer ben je succesvol? Wanneer heb je een goed leven? En het allerbelangrijkste kom je […]

Ik ben dol op metaforen en ik bedenk ook steeds weer nieuwe voor de ervaring van een burn-out. Het is volop lente en de vlinders vliegen al overal. Ze vallen met op. In 2012 liet ik een tatoeage op mijn linker onderbeen zetten, een vlinder. De continue reminder voor mij om mijzelf te mogen zijn. Hoe dat er dan ook uit mocht zien. In 2012 had ik mijn eerst burn-out klachten al gehad (weer opgeladen […]

Het verzorgen van je lichaam kan op veel verschillende manieren, voeding, beweging, uiterlijke verzorging en hygiëne zijn bekende vormen van verzorgen van je lichaam. Ik merk alleen dat een vorm van massage of een behandeling van het hele lichaam nog niet zo normaal is dan een make-upje op doen in de ochtend. Ontzettend jammer wat mij betreft, want het heeft veel voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid. Waarom je auto wel een onderhoudsbeurt, maar […]