Er is een verschil in de drie, maar waar herken je dat aan? In de volksmond wordt in mijn beleving al snel geroepen dat er sprake is van burn-out, maar wat is het eigenlijk? Laten we beginnen met uit te leggen wat stress eigenlijk inhoud en dan opbouwen naar één van uiteindelijke resultaten van langdurige stress. Want burn-out is niet het enige uiteindelijk resultaat. Er bestaat een lange lijst met ziektes die voortkomen vanuit stress. […]

Burn-out is een hele intense ervaring en periode in je leven. Je wordt namelijk op jezelf terug geworpen. Er ontstaat onzekerheid over jezelf, je kunnen, de toekomst en er is heel veel wat je op dat moment niet begrijpt. Je bent op zoek naar antwoorden en vervolgens is er ook nog een omgeving die van jou antwoorden wil hebben. Dat levert een spanningsdynamiek op. Je wilt wel antwoorden geven, maar je hebt ze zelf niet! […]